Se préparer à l'accouchement
Se préparer à l'accouchement
C'est difficile de voir souffrir la femme qu'on aime, sans pouvoir la soulager. C'est pourtant souvent ce qui se passe, lorsque les hommes ne se sont pas préparés au scénario de l'accouchement. Pour éviter d'être, le jour J, totalement impuissant, mieux vaut donc participer à la préparation : il ne s'agit pas de singer les respirations durant les contractions, ou les poussées au moment de l'expulsion, mais de découvrir les gestes qui pourront l'aider.
En massant votre femme, en l'aidant à se détendre pour récupérer entre deux contractions et oxygéner le bébé, en répétant les exercices de relaxation appris lors de la préparation, notamment sophrologique, en la rafraîchissant, ou tout simplement en appelant la sage-femme au moment opportun, vous devenez, vous aussi, acteur de l'événement

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Dernière mise à jour de cette page le 05/05/2007